Tips Mencegah Jerawat
Jerawat merupakan salah satu permasalahan kulit yang sering dikeluhkan oleh wanita maupun pria. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menyingkirkan jerawat, salah satunya dengan gaya hidup yang sehat.
Beberapa cara untuk mengatasi jerawat:
1. Memenuhi kebutuhan air
Anda perlu minum 2 liter air per hari. Ini membantu menghilangkan racun tak hanya di tubuh, tapi juga di sel kulit. Berkat daya larut air, racun bisa dikeluarkan melalui urine dan kulit Anda.
2. Pola makan
Diet yang Anda jalani secara langsung mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Makanan alami memberi nutrisi kulit dan membuatnya cantik. Untuk menjaga kulit tetap sehat, Anda perlu menghindari makanan yang dibuat dengan gula, tepung, minyak sulingan, atau lemak jenuh. Produk makanan tersebut dapat menyebabkan munculnya jerawat yang tidak diinginkan, kenaikan kadar insulin, perubahan pada produksi androgen dan kelebihan minyak di kulit Anda.
3. Riasan wajah
Riasan wajah atau makeup merupakan satu hal yang tidak bisa lepas dari wanita. Sayangnya, riasan wajah dapat menimbulkan masalah pada wajah, terutama jerawat.
Untuk mengatasinya, cobalah untuk memilih produk kosmetik yang berkualitas. Pilih produk yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Selain itu, biasakan untuk membersihkan wajah secara teratur. Sebaiknya, hindari penggunaan makeup jika tidak dibutuhkan.
4. Perhatikan kebersihan wajah
Untuk menghilangkan jerawat dan menjaga kulit Anda tetap halus dan bebas dari kotoran, penting untuk menjaga kebersihan kulit wajah.
Untuk menghilangkan jerawat secara efektif, pastikan untuk sering mencuci wajah dengan sabun netral atau sabun jerawat yang tepat
Anda juga bisa memilih untuk menggunakan remover makeup lembut yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Kemudian, bersihkan dengan handuk bersih dan lembut untuk menyingkirkan residu berminyak pada kulit Anda.
5. Tidur sebanyak yang Anda butuhkan
Tidur delapan jam per hari dapat merasa lebih rileks. Hal ini juga mendorong detoksifikasi kulit Anda. Jika Anda tidak tidur sebanyak yang Anda butuhkan, kulit Anda akan mengalami masalah pada kulit dan hal ini dapat menumpuk minyak dan racun.
selain tips diatas maka kita harus menjaga sterilisasi , Karena Sterilisasi itu adalah suatu cara untuk membebaskan sesuatu (alat,bahan,media, dan lain-lain) dari mikroorganisme. Tujuan utamanya adalah memusnahkan semua bentuk kehidupan mikroorganisme yang mungkin ada pada alat yang telah di pakai.
Prosedur ini memberikan perlindungan bagi customer kami agar terhindar dari penularan HIV & Hepatitis dengan cara menggunakan peralatan yang disterilkan dengan autoclave (sesuai standard sterilisasi internasional) dan alat bantu serta bahan (spon, sarung tangan, jarum) yang sekali pakai (disposable).
Hal ini kami lakukan karena kami sangat peduli dengan kesehatan Anda. Kebanyakan tempat facial masih belum memperhatikan higinitas dan sterilitas alat dan bahan yang dipakai.
 |
Sudah saatnya Anda mendapat perawatan yang aman dari penularan HIV & Hepatitis.
Untuk Informasi Lebih lanjut hubungi :
Klinik Kencana Asri Medika
Jl. A. Yani 150 Pekukuhan
Mojosari Mojokerto
Telp/SMS/WA : 082146523462
BBM : DA507141
Silakan Kunjungi :
FB : @dokterspesialis kulit
@dermatologistskincare kencana
Silakan kunjungi Toko kami di Tokopediapedia https://www.tokopedia.com/kencanaclinic
Tidak ada komentar:
Posting Komentar