Tips mencegah jerawat
1. Membersihkan wajah dengan cleansing milk sangat efektif untuk membuang kulit mati, menyingkirkan bakteri dan kotoran di permukaan kulit. Apabila telah selesai menggunakan cleansing milk, segera bersihkan wajah anda dengan sabun. Gunakanlah peeling scrubsebagai pengganti cleansing milk, untuk kulit yang sangat berminyak.
2. Hindarilah beberapa jenis makanan yang berpotensi menimbulkan jerawat.
• Fast food. Fast food akan memicu produksi minyak. Minyak yang keluar melalui folikel rambut bila tertutup oleh kotoran dapat menyumbat pori-pori.
• Minyak sayur. Seperti halnya fast food, minyak sayur dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.
3. Mengkonsumsi buah-buahan terutama yang mengandung zat antioksidan, misalnya mangga, pepaya.
4. Istirahat yang cukup dan lakukan meditasi untuk meredakan stres anda.
5. Kurangi penggunaan kosmetik.
6. Jangan pencet jerawat yang ada.
7. Steam wajah setiap dua minggu dengan uap air
hal ini bagus untuk membuka pori dan membuang kotoran di muka yang tersisa.
8. minum air yang cukup
9. Olahragalah secara teratur
10. melakukan facial secara teratur ,facial juga bermanfaat untuk membersihkan wajah agar lebih bercahaya dan bersinar serta bebas komedo, serta lemak khususnya di daerah (dahi + hidung).
Untuk Informasi Lebih lanjut hubungi :
Klinik Kencana Asri Medika
Jl. A. Yani 150 Pekukuhan
Mojosari Mojokerto
Telp/SMS/WA : 082146523462
Silakan Kunjungi :
FB : @dokterspesialis kulit
@dermatologistskincare kencana
Blog : https://klinikkencanaasri.blogspot.co.id
https://dokterspesialiskulit.blogspot.com
https://kencanadermatologistskincare.blogspot.co.id
Silakan kunjungi Toko kami di Tokopedia https://www.tokopedia.com/kencanaclinic
Tulisan ini tidak memberikan nasihat medis khusus untuk obat atau pengobatan. Semua isi tulisan ini disediakan untuk informasi saja. Isi tidak menggantikan profesional diangnosa media oleh dokter. Saran yang diberikan oleh dokter adalah untuk tujuan informasi saja. Untuk pemeriksaan lebih lanjut silakan hubungi dokter.
