TIPS MENJAGA KULIT TELAPAK KAKI AGAR TIDAK PECAH-PECAH

TIPS MENJAGA KULIT TELAPAK KAKI AGAR TIDAK PECAH-PECAH

Semua orang pastinya ingin melihat kakinya sehat dan juga bersih dan   tidak ingin kakinya mengalami sakit saat berjalan. Termasuk kulit telapak kaki yang pecah-pecah.

Inipun bisa menyebabkan seseorang tersebut tidak percaya diri saat berjualan., untuk mengetahui cara merawat kulit telapak kaki agar tidak pecah pecah, yuk kita simak tipsnya berikut ini.          

Caranya sebagai berikut simak YA:

Ø  USAHAKAN KAKI ANDA DALAM KONDISI SELALU BERSIH

Jika  setelah melepas alas kaki baik itu sandal ataupun sepatu, maka yang harus lakukan adalah membersihkan kaki  dengan mencuci mengggunakan air dengan sabun. Agar kuman-kuman dan bakteri yang ada di telapak kaki bisa kabur. Kaki jadi sehat dan harum .

Ø  MELAKUKAN OLAHRAGA RINGAN PADA KAKI

Setiap hari  bisa melakukan stretching atau pemanasan pada telapak kaki. Hal tersebut berguna untuk mengendurkan otot-otot kaki dan juga saraf yang terdapat pada telapak kaki.

Ø  USAHAKAN MENGGUNAKAN PELEMBAB PADA TELAPAK KAKI

Pada saat keluar rumah, bisa mengoleskan pelembab pada telapak kaki. Hal ini untuk menghindari kaki terjadi pecah-pecah karena kepanasan ataupun tekanan yang terlalu berat.

Ø  JANGAN SAMPAI BERJALAN DI TEMPAT PANAS TANPA ALAS KAKI

Pada saat musim panas jangan sampai keluar rumah tanpa menggunakan alas kaki. Sebab jika hal tersebut terjadi maka kulit pada telapak kaki tersebut berlangsung terkena kontak panas pada jalan. Sehingga kulit telapak kaki bisa menjadi pecah-pecah.

Ø  JANGAN MERENDAM TELAPAK KAKI TERLALU LAMA

Jika sedang mandi ataupun berendam  jangan sampai terlalu lama sebab kulit yang ada pada telapak kaki atau bagian kulit pada bagian tubuh lain bisa mengkerut. Jika langsung terkena panas maka akan mengakibatkan kulit akan kering dan bisa pecah-pecah. Termasuk pada saat yang sedang berenang. Jadi jangan terlalu lama ya.

Ø  RENDAMLAH KAKI SEMINGGU SEKALI DI AIR GARAM

Merendam kaki di air garam bisa dilakukan secara rutin cukup seminggu sekali. Lakukan hal ini dengan menyiapkan air hangat yang dicampur dengan garam.

Untuk Informasi Lebih lanjut hubungi :

Klinik Kencana Asri Medika

Jl. A. Yani 150 Pekukuhan

Mojosari Mojokerto

Telp/SMS/WA : 082146523462

Silakan Kunjungi :

FB : @dokterspesialis kulit@dermatologistskincare kencanaBlog : https://klinikkencanaasri.blogspot.co.id

https://dokterspesialiskulit.blogspot.com

https://kencanadermatologistskincare.blogspot.co.id

#dokterspesialiskulitmojosari

#klinikkecantikanmojokerto

#klinikkecantikanmojosari

Quotes

Tidakkah Kamu Lelah, Karena Terus Menyimpan Amarah?

CERITA MOTIVASI

Seberapa besar keinginan kamu untuk bisa sukses di masa depan? Menjajaki karir cemerlang dan bahkan melampaui banyak harapanmu atas sebuah pencapaian hidup? Bermimpi dan memiliki cita-cita, hal ini tentu perkara yang sangat lumrah terjadi dan pastinya tidak salah untuk dilakukan oleh siapa saja, termasuk kamu juga.

Lalu, kamu akan mengupayakan semua yang kamu bisa untuk mencapai mimpimu. Mempelajari semua yang kamu anggap perlu, agar bisa membuatmu kaya ilmu dan berbekal sejumlah pengetahuan yang semoga saja tidak akan kurang ketika kelak dibutuhkan.

Kamu menghabiskan siang dan malam untuk memupuk angan dan keinginan untuk sukses di masa depan, tentunya dengan sejumlah usaha untuk belajar yang juga berimbang.

Semangatmu menyala-nyala, membuatmu terjaga lebih lama agar bisa menyicil dan menyicil bekal yang kelak akan kamu butuhkan. Bagimu, siang seringkali terlalu singkat, sebab kamu masih menginginkan waktu yang panjang untuk berada di lingkungan sekolah, tempat di mana kamu bisa berlama-lama duduk membaca dan menanyakan apa saja yang menggelitik rasa ingin tahumu yang dalam.

Namun, malam pun sering terasa kurang panjang untukmu, sebab di heningnya kamu bisa tenggelam berlama-lama untuk belajar dan menghilangkan rasa hausmu akan ilmu. Semua ini hanya untuk satu tujuan semata, yakni mimpimu akan keberhasilan di masa yang akan datang.

Harapan tidak selalu menjadi kenyataan! Pernahkah kamu mendengar kalimat ini sebelumnya, atau apakah ini kalimat yang tidak pernah ingin kamu dengar di dalam hidupmu?

Ketika kamu hanya terpaut beberapa langkah saja dari keberhasilan yang telah kamu impikan selama bertahun-tahun yang panjang, kamu terjatuh. Tak cukup hanya itu, kamu bahkan sedikit terjungkal ke belakang. Entah karena apa, namun kamu tertunda.

Sejak saat itu, hatimu dipenuhi rasa kecewa dan juga rasa marah yang seolah tak pernah padam. Tak lagi kamu membuka buku, tak lagi menemui mimpi-mimpimu yang indah, dan mungkin kamu tak lagi merindukan mimpi-mimpi itu. Sepekan, sebulan, setahun, dan bahkan bertahun-tahun. Lalu, sampai kapan kamu akan terus seperti itu?

Berhentilah marah dan maafkan dirimu sendiri

Kemarahanmu yang menahun akan membuat kamu melewatkan mimpi-mimpimu dan membuat kamu semakin jauh dari semua itu. Berhentilah marah pada dirimu sendiri, sebab tak seorangpun dapat melakukan hal itu untuk dirimu.

Sesekali, hidup ini tidak akan selalu seperti yang kita mau, bahkan meski kita telah begitu dekat dengan keinginan kita itu. Sadarilah hal itu. Jangan hidup dalam kemarahan, agar kamu bisa mengerjakan hal lainnya yang lebih berguna selain dari marah saja. Jika dulu kamu bisa memiliki gairah yang besar untuk berhasil, lalu kenapa dengan sekarang?

Kamu masih orang yang sama, yang memiliki mimpi dan banyak harapan indah lainnya di dalam hatimu, dan yang kini menutupi semua itu dengan kemarahanmu yang entah sampai kapan. Sungguh, kamu telah rugi besar atas sikapmu saat ini.

Lepaskanlah kemarahanmu dan jangan menyimpan amarah dengan cara memaafkan dirimu sendiri. Berdamailah dengan dirimu sendiri, agar kamu bisa kembali kepada dirimu yang dulu, yang bermimpi dan memiliki keinginan besar untuk berhasil.

Hidup tak menjanjikan jalan searah tanpa persimpangan, dimana jalan ini pasti menuntunmu pada satu titik keberhasilan. Namun, hidup akan membawamu pada jalan dengan banyak persimpangan yang akan mengajarimu menemukan satu jalan untuk menuju keberhasilan.

Jadi, pastikan kamu siap untuk mengahadapi banyak persimpangan itu, sebelum akhirnya menemukan keberhasilanmu!

Bopeng/Bekas jerawat

   Bopeng memang menjadi salah satu masalah besar dan mimpi buruk bagi setiap orang, terutama kaum wanita, karena bopeng ini bisa mengurangi rasa kepercayaan diri Anda untuk tampil di depan umum.

      Bopeng atau dalam bahasa medisnya acne scar terbagi 2 macam, ada yang menonjol keluar dan ada juga yang menonjol ke dalam kulit, di ibaratkan jalam aspal yang mulus dan bopeng itu seperti layaknya lubang di jalanan, namun cara mengatasi dan menambalnya tidak semudah jalan raya yang tinggal di timbun aspal langsung rata.

       Bopeng akan sulit di hilangkan atau di atasi jika kondisi bopeng tersebut tidak segera di obati atau di tangani secara serius dan benar, kebanyakan bopeng ini di sebabkan karena tidak sadarnya ketika kita memencet jerawat sehingga kuman atau virusnya menyebar luas di sekitar area kulit wajah.

Hampir setiap remaja berhubungan dengan jerawat di beberapa titik, tetapi memiliki jerawat parah dapat menyebabkan bopeng bekas luka yang kulit Anda untuk hidup. Sejak tidak ada yang mau pengingat jerawat remaja di wajah mereka, itu bisa dimengerti mengapa begitu banyak mencari perawatan penghapusan bopeng-bopeng. Meskipun Anda mungkin tidak dapat menyingkirkan bekas luka Anda sepenuhnya, Anda dapat mengurangi penampilan mereka dan melanjutkan dengan menempatkan wajah terbaik Anda ke depan.

Berikut ini adalah penyebab munculnya bopeng yang harus Anda ketahui sekarang juga :

·         Terlalu sering memencet jerawat yang belum matang, atau belum saatnya untuk dioperasikan.

Luka pada kulit wajah yang akan di akhiri penyembuhan luka namun tidak merata. Hal ini terjadi disebabkan oleh jerawat yang cukup parah. Sangat sulit di hilangkan namun sangat mudah untuk mengatasinya. Caranya yaitu, tidak memencet jerawat yang sedang tumbuh.

·         Menumpuknya Kulit Mati

Menumpuknya sel-sel kulit mati adalah salah satu penyebab terjadinya bopeng. Proses penumpukan sel kulit mati bisa saja terjadi disebabkan jarangnya membersihkan wajah dengan toner atau bisa saja terjadi karena kurangnya perhatian terhadap kulit dan membiarkannya debu dan minyak melengket di kulit wajah.

·         Luka cacar dan lainnya

Bekas luka karena tertumbuk oleh benda keras ataupun lainnya menyebabkan bopeng di wajah. Bekas gigitan nyamuk juga menjadi faktor terjadinya luka diwajah. Sama halnya juga dengan cacar. Cacar air sangat sulit untuk menghilangkan bekasnya. Butuh waktu lama dan perhatian yang cukup intensif

Untuk Informasi Lebih lanjut hubungi :

Klinik Kencana Asri Medika

Jl. A. Yani 150 Pekukuhan

Mojosari Mojokerto

Telp/SMS/WA : 082146523462

Silakan Kunjungi :

FB : @dokterspesialis kulit@dermatologistskincare kencanaBlog : https://klinikkencanaasri.blogspot.co.id

https://dokterspesialiskulit.blogspot.com

https://kencanadermatologistskincare.blogspot.co.id

#dokterspesialiskulitmojosari

#klinikkecantikanmojokerto

#klinikkecantikanmojosari

Tulisan ini tidak memberikan nasihat medis khusus untuk obat atau pengobatan. Semua isi tulisan ini disediakan untuk informasi saja. Isi tidak menggantikan profesional diangnosa media oleh dokter. Saran yang diberikan oleh dokter adalah untuk tujuan informasi saja. Untuk pemeriksaan lebih lanjut silakan hubungi dokter.

Jerawat

#JERAWAT

Jerawat adalah masalah kulit yang terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Kondisi ini umumnya ditandai dengan munculnya bintik-bintik pada beberapa bagian tubuh, seperti wajah, leher, punggung, dan dada.Meski jerawat dapat dialami oleh siapa saja, namun sebagian besar kasus jerawat terjadi di masa puber, yaitu pada remaja berusia 10-13 tahun, dan semakin buruk pada orang dengan kulit berminyak. Jerawat pada remaja umumnya akan hilang dengan sendirinya pada awal usia 20 tahun. Namun pada sebagian kasus, masih ada yang mengalami masalah jerawat hingga usia 30 tahun, terutama wanita.

Terdapat empat kondisi yang dapat menyebabkan jerawat, yaitu:

·         Produksi sebum berlebih. Sebum adalah zat yang diproduksi oleh kelenjar minyak untuk mencegah kulit kering.

·         Sumbatan pada folikel rambut. Jerawat muncul ketika folikel rambut tersumbat oleh campuran sel kulit mati dan sebum.

·         Bakteri. Jenis bakteri Propionibacterium acnes bisa berkembang dan menyumbat folikel rambut, serta menyebabkan peradangan.

·         Hormon. Aktivitas hormon androgen berlebih dapat menyebabkan jerawat.

Folikel yang tersumbat bisa membengkak dan membentuk komedo putih atau komedo hitam bila terpapar dengan dunia luar. Kondisi tersebut sebaiknya jangan dianggap remeh, karena bisa berkembang menjadi pustula, papula, nodul, atau bahkan kista, apabila terkontaminasi oleh bakteri kulit.

Faktor Risiko Jerawat

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami jerawat, di antaranya:

·         Perubahan hormon. 80% kasus jerawat pada wanita terjadi karena adanya perubahan hormon pada masa tertentu, misalnya menjelang menstruasi, tiga bulan pertama masa kehamilan, atau akibat PCOS.

·         Masa pubertas. Pada masa pubertas, aktivitas hormon testosteron akan meningkat. Akibatnya kelenjar minyak menghasilkan sebum dalam jumlah lebih banyak dari yang dibutuhkan kulit.

·         Keturunan. Seseorang dari keluarga yang bermasalah dengan jerawat lebih berisiko mengalami jerawat.

·         Gesekan kulit dengan benda, contohnya jerawat di wajah akibat terlalu sering mengenakan penutup kepala, jerawat di leher karena pemakaian baju yang terlalu ketat di bagian kerah, atau jerawat di punggung akibat sering menggunakan ransel.

·         Stres. Meski stres tidak menyebabkan jerawat, namun dapat memperburuk kondisi jerawat yang sudah ada.

·         Konsumsi obat-obatan, seperti penggunaan litium, kortikosteroid, atau obat antikejang.

·         Penggunaan kosmetik.

·         Merokok.

Untuk Informasi Lebih lanjut hubungi :

Klinik Kencana Asri Medika

Jl. A. Yani 150 Pekukuhan

Mojosari Mojokerto

Telp/SMS/WA : 082146523462

Silakan Kunjungi :

FB : @dokterspesialis kulit@dermatologistskincare kencanaBlog : https://klinikkencanaasri.blogspot.co.id

https://dokterspesialiskulit.blogspot.com

https://kencanadermatologistskincare.blogspot.co.id

#dokterspesialiskulitmojosari

#klinikkecantikanmojokerto

#klinikkecantikanmojosari

Tulisan ini tidak memberikan nasihat medis khusus untuk obat atau pengobatan. Semua isi tulisan ini disediakan untuk informasi saja. Isi tidak menggantikan profesional diangnosa media oleh dokter. Saran yang diberikan oleh dokter adalah untuk tujuan informasi saja. Untuk pemeriksaan lebih lanjut silakan hubungi dokter.

Laser tato

Apakah Anda memiliki beberapa tato dan ingin menghapus salah satunya? Ketika Anda memiliki tato, sel darah putih mencoba menghapus pigmen tato pada kulit. Hal ini menjadi alasan mengapa saat pertama Anda memiliki tato, polanya menjadi kurang tegas dan memudar, tetapi bukan pudar secara permanen. Sel darah putih tidak mampu menghapuskannya secara permanen karena partikel dari tinta tato itu sendiri jauh lebih besar untuk bisa dihapus sel darah putih. Solusinya, Anda bisa menggunakan laser sebagai metode menghapus tato. Namun, adakah risiko dari menghapus tato dengan laser?

Setiap tato memiliki pola yang unik, sehingga teknik untuk menghapusnya juga harus disesuaikan dengan kasus masing-masing individu. Sebelum menghapusnya, pastikan Anda tahu bahwa bekas luka tersebut mungkin nantinya ada yang tidak enak dilihat, tergantung pada metode yang digunakan. Tato yang belum dihapus secara efektif dengan pengobatan lain atau pengobatan rumahan biasanya dapat merespon baik terapi laser yang menawarkan perawatan tanpa menghasilkan bekas luka yang berlebihan.

Apa saja efek samping menghapus tato dengan laser?

Menghapus tato dengan teknik laser tidak terlalu banyak menimbulkan efek samping, selama hal tersebut dilakukan oleh ahlinya. Namun, berikut ini ada beberapa faktor yang bisa menjadi pertimbangan, seperti:

• Titik tato yang dihapus dapat berisiko terhadap infeksi. Anda juga mungkin akan berisiko pada penghapusan pigmen seluruhnya. Bekas luka permanen juga sangat mungkin terjadi.

• Kemungkinan Anda juga berisiko pada hipopigmentasi (kulit menjadi lebih terang dibandingkan kulit sekitarnya) atau hiperpigmentasi (di mana kulit lebih gelap dibandingkan sekitarnya).

• Tidak hanya tato dengan pola besar saja, namun juga tato kosmetik; tato pada garis bibir, eyeliner dan tato alis dapat menggelap setelah teknik menghapus tato dengan laser.

Hubungan antara tato, laser, dan kesehatan kulit

Tinta pada tato dapat menyebabkan reaksi dan infeksi pada kulit. Belum lagi jika proses membuat tato tidak steril, penyakit yang menular melalui darah pun juga bisa timbul, seperti tetanus, hepatitis B dan C. Muncul kabar mengenai masalah kesehatan akibat adanya zat beracun pada tato. Penelitian menunjukkan bahwa benzo(a)pyrene merupakan zat kimia yang digunakan pada tinta hitam dapat menyebabkan kanker kulit pada tes yang dilakukan terhadap binatang. Benzo(a)pyrene ditemukan pada di aspal batu bara, termasuk ke dalam karsinogen menurut International Agency for Research on Cancer (IARC).

Apakah metode laser aman untuk digunakan?

Saat ini teknologi sudah semakin canggih, sehingga terapi laser dapat digunakan lebih efektif dan kecil risiko menimbulkan bekas luka. Sebenarnya, laser lebih aman untuk digunakan dibandingkan dengan eksisi, dermabrasi, atau salabrasi (menggunakan kain kasa lembap dengan larutan garam untuk mengikis daerah bertato). Dalam beberapa kasus, warna-warna tertentu lebih efektif dibandingkan dengan lainnya. Contohnya warna biru dan hitam, keduanya merespon baik pada metode laser.

Untuk Informasi Lebih lanjut hubungi :

Klinik Kencana Asri Medika

Jl. A. Yani 150 Pekukuhan

Mojosari Mojokerto

Telp/SMS/WA : 082146523462

Silakan Kunjungi :

FB : @dokterspesialis kulit@dermatologistskincare kencanaBlog : https://klinikkencanaasri.blogspot.co.id

https://dokterspesialiskulit.blogspot.com

https://kencanadermatologistskincare.blogspot.co.id

#dokterspesialiskulitmojosari

#klinikkecantikanmojokerto

#klinikkecantikanmojosari

#laser_pen

Tips mencegah jerawat

Tips mencegah jerawat

1.    Membersihkan wajah dengan cleansing milk sangat efektif untuk membuang kulit mati, menyingkirkan bakteri dan kotoran di permukaan kulit. Apabila telah selesai menggunakan cleansing milk, segera bersihkan wajah anda dengan sabun. Gunakanlah peeling scrubsebagai pengganti cleansing milk, untuk kulit yang sangat berminyak.

2.   Hindarilah beberapa jenis makanan yang berpotensi menimbulkan jerawat.

·        Fast food. Fast food akan memicu produksi minyak. Minyak yang keluar melalui folikel rambut bila tertutup oleh kotoran dapat menyumbat pori-pori.

·        Minyak sayur.  Seperti halnya fast food, minyak sayur dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.

3.      Mengkonsumsi  buah-buahan terutama yang mengandung zat

                 antioksidan, misalnya mangga, pepaya.

          4.       Istirahat yang cukup dan lakukan meditasi

                    untuk meredakan stres anda.

5 .    Kurangi penggunaan kosmetik. 

6 .      Jangan pencet jerawat yang ada.

7.      Steam wajah setiap dua minggu dengan uap air

                      hal ini  bagus untuk membuka pori dan membuang kotoran di muka yang tersisa.

8.      minum air yang cukup

9 .      Olahragalah secara teratur

10.    melakukan facial secara teratur ,facial juga

                      bermanfaat untuk membersihkan wajah agar lebih bercahaya dan bersinar serta

                       bebas komedo, serta lemak khususnya di daerah (dahi + hidung).

Untuk Informasi Lebih lanjut hubungi :

Klinik Kencana Asri Medika

Jl. A. Yani 150 Pekukuhan

Mojosari Mojokerto

Telp/SMS/WA : 082146523462

Silakan Kunjungi :

FB : @dokterspesialis kulit

@dermatologistskincare kencana

Blog : https://klinikkencanaasri.blogspot.co.id

https://dokterspesialiskulit.blogspot.com

https://kencanadermatologistskincare.blogspot.co.id

Silakan kunjungi Toko kami di Tokopedia https://www.tokopedia.com/kencanaclinic

#dokterspesialiskulitmojosari

#klinikkecantikanmojokerto

#klinikkecantikanmojosari

#JERAWAT

#MENCEGAH_JERAWAT